Indywidualna terapia fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta 75min w tym dokładny wywiad, każda kolejna 60 min) ? Terapia indywidualna to procedura diagnostyczno-terapeutyczna, w czasie której fizjoterapeuta przeprowadza na pierwszej wizycie dokładny wywiad i diagnostykę, a następnie dobiera odpowiednio dopasowaną do pacjenta formę terapii. Fizjoterapeuta stara się ocenić pacjenta całościowo tak, żeby wykryć wszystkie czynniki mogące mieć wpływ na dolegliwość, z którą zgłasza się pacjent.

Jest to zalecana forma wizyty w sytuacjach, gdy problem pacjenta wymaga diagnostyki i kwalifikacji do wdrożenia procesu terapeutycznego, gdyż terapeuta wybiera najlepszą formę terapii w danym momencie, korzystając z całego wachlarza znanych metod i form terapii w cenie zabiegu.

Na pierwszą wizytę zaleca się zabranie wszystkich posiadanych badań dodatkowych (labolatoryjnych i obrazowych) z opisami. Zaleca się przygotowanie wygodnego ubioru, które nie ogranicza ruchów, tak żeby umożliwić fizjoterapeucie rzetelną ocenę ciała w ruchu.

Masaż klasyczny ? całościowy (60 min)/ Masaż klasyczny – częściowy (30/45 min)/Masaż klasyczny obręczy barkowych, karku i głowy (45 min) ? Masaż klasyczny jest jedną z najbardziej popularnych form terapii manualnej. Terapeuta przy użyciu środka poślizgowego pracuje na tkankach miękkich poprawiając ich ukrwienie, regenerację i rozluźniając nadmiernie napiętą tkankę mięśniowo-powięziową. Intensywność masażu jest dobierana indywidualnie do potrzeb pacjenta.

– Masaż klasyczny – całościowy obejmuje masaż kończyn dolnych i górnych, grzbietu, obręczy barkowych i karku.
– Masaż klasyczny ? częściowy obejmuje wybrany przez pacjenta segment ciała.

– Masaż klasyczny ? obręczy barkowych, karku i głowy obejmuje wymienione segmenty ciała.

Masaż sportowy grzbietu 45 min/ Masaż sportowy segment(poza grzbietem) 30 min ? jest to intensywniejsza forma masażu klasycznego dostosowana do potrzeb sportowca uprawiającego sport amatorsko lub wyczynowo. W zależności od celu możemy go podzielić

– Masaż treningowy ? celem wykonywania masażu treningowego jest podwyższenie zdolności sportowca do pracy, zwiększenie możliwości układu mięśniowego jego organizmu oraz modyfikacja działalności mechanizmów regulacyjnych centralnego układu nerwowego.

– Masaż przedstartowy ? stosuje się w celu maksymalnego rozgrzania tkanek miękkich i pobudzenia układu ruchu w krótkim czasie, przed wysiłkiem fizycznym.

– Masaż powysiłkowy (między startowy) ? ma za zadanie doprowadzenie organizmu w krótkim czasie do stanu optymalnej gotowości pomiędzy startami.

Masaż antystresowy całościowy 70 min ? jest autorską formą terapii manualnej, dostosowaną indywidualnie do stanu pacjenta, a mająca na celu maksymalne wyciszenie i zrelaksowanie całego ciała. Terapeuta sprawdza napięcie mięśni całego ciała, następnie określa kluczowe miejsca na ciele wymagające opracowania i pracując manualnie rozluźnia je obniżając aktywność współczulnej części autonomicznego układu nerwowego. Czasami terapia uzupełniana jest relaksacyjnymi technikami wizualizacyjnymi. Ta forma terapii jest dedykowana osobom, które mają problemy ze zrelaksowaniem się, zasypianiem, pracującym w ciągłym stresie, czy jako terapia wspomagająca w leczeniu depresji.   

Manualny drenaż limfatyczny(segment) 45 min ? Do głównych zadań tej formy masażu należy: przeciwdziałanie lub likwidacja obrzęków zapalnego, chłonnego, zastoinowego czy onkotycznego oraz przyspieszenie usunięcia z organizmu produktów przemiany materii. Poszczególne techniki stosuje się w tempie wolnym masując od obwodu w kierunku dużych węzłów chłonnych.

Masaż tkanek głębokich (60 min) ? Jest to coraz popularniejsza forma masażu, która pozwala na skuteczne rozwiązywanie zaburzeń w obrębie narządu ruchu. Pomaga w bezbolesny sposób poprawić zakres ruchu pacjenta, zmodyfikować napięcie tkanki mięśniowo-powięziowej i tym samym wpłynąć na postawę ciała pacjenta. Przed masażem terapeuta ocenia wzorzec napięć na ciele pacjenta, tak żeby dokładnie określić kierunek i formę pracy. Praca polega na wykonywaniu powolnych ślizgów po skórze pacjenta bez użycia środka poślizgowego, co pozwala w efektywny sposób wpływać na rozkład napięć tkanek miękkich na ciele pacjetna.

Terapia manualna (60 min) ? w czasie zabiegu terapeuta korzystając ze znanych mu metod i technik, pracuje rękoma z pacjentem. W tym celu stosuje się różnego rodzaju mobilizacje i manipulacje w obrębie tkanek miękkich i stawów pacjenta, a także okolic narządów wewnętrznych, tak by przywrócić optymalne napięcie i ukrwienie tkanek miękkich. Terapeuta najczęściej pracuje w sposób bezbolesny dla pacjenta.

Terapia Tecar ? terapia Tecar to nowatorska metoda w fizjoterapii, stosowana w czołowych klubach sportowych na całym świecie. Opiera się na działaniu falii radiowej wysokiej częstotliwości, która działa na zasadzie przepływu prądu poprzez wywołanie efektu oporu. Skutkuje to głębokim rozgrzaniem tkanek miękkich i stymulacją do regeneracji. Jest to efektywny sposób leczenia uszkodzonych więzadeł, mięśni i ścięgien. Efekty terapii widoczne są już po pierwszej terapii co pozwala na szybki powrót do sprawności fizycznej.

Fala uderzeniowa terapeutyczna ? Terapia falą uderzeniową opiera się na wykorzystaniu urządzenia generującego mechaniczną falę uderzeniową niskiej częstotliwości(do kilkunastu uderzeń na sekundę), która wyzwalana jest poprzez aplikator z odpowiednią głowicą. Poprzez przyłożenie głowicy aplikatora do skóry fala uderzeniowa przekazywana jest na głębokość do kilku centrymetrów wgłąb tkanki objętej schorzeniem. Gwałtowne zmiany ciśnienia, w tkankach poddanych zabiegowi wywołane uderzeniami fali prowadzą do rozbijania i rozpuszczania złogów wapniowych, poprawiają krążenie w tkankach i wpływają korzystnie na regenerację naczyń krwionośnych w ścięgnach i mięśniach. Terapia falą uderzeniową daje bardzo szybko zauważalne efekty w leczeniu m.in. takich schorzeń jak: przewlekłe entezopatie, ostroga piętowa, zapalenie rozcięgna podeszwowego, kolano skoczka, przeciążenia ścięgien, punkty spustowe, zwapnienia, zwiększone napięcie i naciągnięcie mięśni, zapalenie przyczepów mięśni, stany pourazowe.

Prerehabilitacja (konsultacja i instruktaż treningu) ? w czasie tej konsultacji pacjent określa swoje cele i wraz z fizjoterapeutą dobierają odpowiedni zestaw ćwiczeń dobrany do potrzeb i możliwości pacjenta. Fizjoterapeuta w razie potrzeby koryguje technikę wykonywanych ćwiczeń, a także edukuje w zakresie anatomii i fizjologii, tak żeby zwiększyć efekt zaleconego planu treningowego.