Trening

Pakiety EMS i FMS

W naszym centrum oferujemy trening EMS (Electric Muscle Stimulation) przy użyciu nowatorskich osobistych kombinezonów IMIrevive Smart EMS. Zapisz się już dziś na bezpłatny dobór ubioru na którym fizjoterapeuta pokaże zalety i dokona kwalifikacji do treningu oraz zakupisz osobisty ubiór treningowy oraz pakiet startowy! Promocyjne oferty PRESTIGE i pakiety do końca sierpnia!

  • Nasze kombinezony są bezprzewodowe
  • Nie wymagają zraszania wodą
  • Są higieniczne i elastyczne
  • Masz je na własność i możesz wykorzystać do treningu EMS w pomieszczeniu jak i na świeżym powietrzu, co pozwala na urozmaicenie treningu i wytyczanie nowych ścieżek treningu EMS.
  • Trening EMS wykorzystuje zalety elektrostymulacji mięśniowej, dzięki której podczas wykonywanych ćwiczeń rekrutujemy większą ilość jednostek motorycznych, co zapewnia wydajniejszą pracę mięśnia w porównaniu do treningu bez elektrostymulacji. Jest to doskonałe uzupełnienie treningu w sporcie zawodowym, jak i efektywny sposób na spalenie kalorii, w krótkim czasie.
  • Sam trening EMS trwa maksymalnie 20 min. i opiera się na prostych ćwiczeniach fizycznych, dzięki czemu jest idealnym rozwiązaniem dla osób, którym zależy na zaoszczędzeniu czasu.

Trening EMS = 20 min treningu + 10 min rozgrzewka. Trening wykonywany jest 1-2 razy w tyg. W zależności od stażu treningowego.

 

Pakiet EMS BASIC – 20 treningów EMS to pakiet na dobry start i spokojne rozpoczęcie przygody z treningiem EMS. Pakiet do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy od daty zakupu. Cena obejmuje: 20 treningów wraz z ubraniem treningowym o wartości 2500 PLN, konsultacje fizjoterapeuty wraz z wykonaniem pomiarów antropometrycznych i przeprowadzeniem ankiety w celu doboru właściwego ubrania treningowego.

Tylko do końca lipca cena promocyjna pakietu 3200 PLN.

 

Pakiet PRESTIGE  EMS + FMS – 10 treningów EMS (w tym opcjonalnie 1 trening na zewnątrz), 6 FMS, pomiar składu ciała na wadze Body Analyse System, na rozpoczęcie, zakończenie serii treningów, a także przed każdym treningiem na życzenie klienta to najbardziej rozwinięty pakiet treningów wzmacniających mięśnie i opieki fizjoterapeutycznej, który jest rozwiązaniem kompleksowym na wzór przygotowania sportowców wyczynowych. Pozwala efektywne spalanie kalorii dzięki treningom EMS, ujędrnienie ciała przy użyciu zabiegów FMS i utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia poprzez nadzór fizjoterapeuty. Dodatkowo jeden z treningów możemy odbyć na świeżym powietrzu na terenie Błoń, bądź parku Jordana. Pakiet do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy od daty zakupu. W cenie pakietu: 10 treningów EMS, 6 zabiegów FMS, pomiar składu ciała na wadze Body Analyse System wraz z ubraniem treningowym o wartości 2500 PLN, konsultacje fizjoterapeuty wraz z wykonaniem pomiarów antropometrycznych i przeprowadzeniem ankiety w celu doboru właściwego ubrania treningowego.

Tylko do końca lipca cena promocyjna pakietu 4400 PLN.

 

Pakiet PRESTIGE EMS + FMS FIT – 8 treningów EMS (w tym opcjonalnie 1 trening na zewnątrz), 8 zabiegi FMS + pomiar składu ciała na wadze Body Analyse System, na rozpoczęcie i zakończenie serii treningów + 2 x 60 min. konsultacja u fizjoterapeuty Pakiet PRESTIGE EMS + FMS FIT jest pakietem optymalnym dla modelowania sylwetki i utraty zbędnej tkanki tłuszczowej, który zawiera w sobie korzyści zarówno treningu EMS jak i FMS, oraz daje możliwość opieki fizjoterapeuty. Dodatkowo jeden z treningów możemy odbyć na świeżym powietrzu na terenie Błoń, bądź parku Jordana. Pakiet do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy od daty zakupu. W cenie pakietu: 8 treningów EMS, 8 zabiegów FMS, pomiar składu ciała na wadze Body Analyse System wraz z ubraniem treningowym o wartości 2500 PLN, konsultacje fizjoterapeuty wraz z wykonaniem pomiarów antropometrycznych i przeprowadzeniem ankiety w celu doboru właściwego ubrania treningowego.

Tylko do końca lipca cena promocyjna pakietu 4900 PLN.

 

Trening EMS nie powoduje dodatkowego obciążenia stawów, dlatego jest zalecany osobom, które ze względów na choroby stawów są wykluczone z treningu oporowego z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego w postaci kettlebell, sztang, czy sztangielek. W pakietach PRESTIGE rekomendujemy łączenie treningow EMS i FMS ( functional magnetic stimulation ) przez co przyrost mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej jest spektakularne. Trening jest prowadzony pod nadzorem medycznym dla różnych grup wiekowych w małych 1-2 osobowych grupach. Zapraszamy!

Zalety zakupu pakietu PRESTIGE EMS i FMS

  • opieka fizjoterapeuty (bezpieczeństwo i gwarancja zdrowego treningu)
  • obiektywne pomiary na wadze Tanita (Pomiar parametrów takich jak całkowita masa ciała, ilość tkanki mięśniowej, tłuszczowej w organizmie, stopień nawodnienia)
  • trening we własnym kombinezonie (bezpieczeństwo i higiena)
  • po 10 treningu i wykupienia instruktażu z box’em możliwość wykonywania samodzielnych treningów w domu bez ograniczeń
  • kombinezon smart (bez kabli przypiętych do stacji kontrolującej, można trenować na świeżym powietrzu)

Korzyści z powyższych treningów

  • trening FMS w sposób efektywniejszy aktywuje dużą ilość jednostek motorycznych danej grupy mięśniowej
  • FMS ujędrnia sylwetkę, poprawia krążenie w obrębie skóry
  • FMS w bezbolesny sposób stymuluje mięśnie do pracy
  • FMS działa głębiej niż jakakolwiek inna metoda stymulacji mięśni
  • FMS użyty z zachowaniem przeciwskazań nie wykazuje długofalowo żadnych negatywnych skutków ubocznych(trening bez ryzyka kontuzji)
  • Trening EMS skutkuje większą ilością spalonych kalorii, w krótszym czasie, co jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących sobie oszczędność czasu, bądź osób, dla których długi trening jest nużący
  • Trening z użyciem kombinezonu EMS, nie wymaga wykorzystania ciężkich obciążeń zewnętrznych, dlatego znacząco spada ryzyko urazów
  • EMS+FMS= EMS pomoże zrzucić zbędne kilogramy przez efektywne spalania kalorii, a FMS pozwoli podkreślić sylwetkę wybranych części ciała
  • treningi EMS i FMS znajdują zastosowanie u osób, które nie powinny obciążać stawów
Pozycja Cena
PAKIET BASIC EMS 3200 zł
PAKIET PRESTIGE EMS + FMS 4400 zł
PAKIET PRESTIGE EMS + FMS FIT 4900 zł